黑米可以和燕麦、红豆、枣、绿豆等可以一起煮。

精编内容  2023-03-27

黑米可以与小米、南瓜、红枣、花生等食物一起煮，以增加食物的营养价值。需要注意的是，虽然这些食物搭配在一起煮有营养，但并不具有治疗疾病的作用。

饮食  2023-12-05

如黑米、黑大豆、黑芝麻、黑木耳、茄子以及海带、紫菜等。

保健  2023-05-09

“中国菜”闻名全世界，翻开各类食谱，林林总总各式烹调法，看得大家眼花缭乱，到底哪一种烹调法好呢?

饮食  2008-04-15

鸡蛋的营养众所皆知，但是，很多人都可都有这困惑，鸡蛋煮多长时间最合适？

健康视频  2011-05-15

排骨泛指猪、牛、羊等动物去皮后剩下的肋骨，在中国通常特指猪的肋骨。小排是猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，肉层较厚，并带有白色软骨，适合蒸、炸、烤。

保健  2022-10-27

鸡蛋是不折不扣的性价比最高的全营养食品，从营养的消化和吸收率而讲，煮鸡蛋是最高的。但是鸡蛋煮多久吃才最有营养？

饮食  2015-04-01

一般情况下，将胡萝卜煮15-20分钟最有营养。

饮食  2024-01-04

鸡蛋的营养众所皆知，但是，很多人都可都有这困惑，鸡蛋煮多长时间最合适？

健康视频  2011-05-15

牛骨汤一般煮15-20分钟即可，煮的时间越长，汤中的营养成分越容易被破坏，味道也会越鲜美，因此煮的时间不宜过长。

保健  2023-05-19