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- 最强增肌法则之金字塔法则
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“金字塔”训练法就能让你能快速增肌,前提就是你能坚持。
健身 2011-11-11
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- 运动“金字塔”全面大解析
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男性 2011-06-10
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- 成年人健康饮食金字塔
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临床上并没有成年人健康饮食金字塔的说法,成年人应该注意营养均衡,适当吃些粗细粮、蔬菜、水果、肉类及豆类等,补充多种营养物质,以免出现营养不良的情况。
饮食 2023-09-29
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- 金字塔训练10分钟 猛燃100大卡
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甩肉招式百百种,要动得聪明有效率,就要用“金字塔训练”法,招式从简单到难,动作次数则由多到寡,做10招动作,只要撑过10至12分钟,就可以燃烧100至150卡路里了。
健身 2014-11-16
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- 壮男必知的健康饮食金字塔
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男人在25岁左右,工作压力大,应酬频繁,出现了将军肚,身体素质不断下降,整体面对电脑,视力下降;想了解从营养学的角度出发,饮食如何合理搭配营养?如何合理生活起居?
男性 2008-11-20
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- 男人专属的饮食健康金字塔
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健康饮食金字塔是建立在每日运动和控制体重的基础之上的,因为这两个因素对人们保持健康来说,十分重要。
男性 2009-09-08
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- 心理揭秘姐弟恋的爱情金字塔
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姐弟恋古已有之。中国最浪漫的几个爱情故事:“白蛇传”,“天仙配”和“梁山伯与祝英台”中,都有着姐弟恋的心理痕迹。
心理 2011-02-17