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问题:一个月瘦十斤的减肥方法
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面是一个网友一个月瘦十斤的真是减肥经历,现在跟大家分享一下!希望能给正在减肥的妹妹们带来帮助哦!
减肥 2010-06-20
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想要减肥,一定要加强运动,因为运动可以消耗身体中大量的卡路里,只有人运动消耗掉的卡路里,达到人每天所吃食物吸收进来的卡路里的两倍以上,这样才能真正的看出减肥的效果,如果达不到这样的比例,减肥的效果就不会很明显。
减肥 2019-01-21
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别人好用的方法不一定适合你,所以你要去真的实践,知道自己适合哪一种方式,然后去真正的实践,这样才有变瘦的可能。
减肥 2018-11-12
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慢跑半小时一个月能瘦十斤吗?🏃
健康笔记 2023-10-12