现在，“小胖墩”越来越多，研究发现，不健康零食是罪魁祸首。日前，贵州一位体重达87.5公斤的13岁女孩因病理性肥胖综合征去世。生前，其父亲一直认为能吃是好事。其实，这是不科学的想法。

减肥  2013-04-15

在现代既要美味也要健康的风潮下，出现愈来愈多标榜低热量、低糖、高纤的零食，但在商人强力主打的健康诉求背后，一定要睁大眼睛、小心选购，才不会成了冤大头!

减肥  2010-04-25

现代人越来越注意饮食健康，家长们对孩子的饮食更是非常关注，因此给孩子准备零食的时候也都会选择“健康”零食，但事实上，并不是所有的“健康”零食都如同我们想象中的那么健康。

饮食  2016-07-05

方便面说起来真的让人又爱又恨，肚子饿，顾不上做饭的时候，用热水泡三分钟就能吃，十分方便，桶装的方便面更是连碗都不用洗。但是网上却对此争议很大，尤其是认为桶装的方便面最容易致癌，这是真的吗？ 一、桶装方

保健  2023-03-19

如果只是偶尔不吃零食，通常不是不健康饮食，但是如果长期不吃零食，则可能是不健康饮食。生活中应保持健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免对身体健康造成不良影响。

饮食  2023-09-26

调查显示，女性经常食用不健康零食更容易长胖。

饮食  2013-03-01

零食在很多眼里都是不健康的食物，但是现在是养生社会，很多零食也算是比较养生的，下面小编给大家推荐了几款养生又好吃的零食，大家一起来看看吧！

饮食  2017-08-04

我们都知道健康饮食的好处，但可选择的食物那么多，到底怎样吃才是健康饮食？我们知道，健康的饮食包括一定量的脂肪、全谷物以及充足的水果和蔬菜，但当我们走进超市时，面对宁琅满目的食物，还是会感觉无从下手。

育儿  2016-06-28

不少家长一提到零食就觉得一无是处，这种观点其实是错的。事实上，儿童适当吃零食对身体的健康是非常有益的。

育儿  2014-03-05

办公室零食，应该吃啥好？咸爆米花、自制牛肉干或者煮鸡蛋、苹果、绿茶。

饮食  2012-06-12