减肥最有效的办法是什么？节食！但是节食太痛苦了，这每个爱美的MM都深有体会吧。知道吗，其实食物不仅不会增加脂肪，更可以带走脂肪！想要瘦身的美女必须采取1日3餐减少食用量，然后通过加餐的方法保证能量供给。当然在时正确要选对时间段，更要选对食物。才能迅速的瘦下去。

减肥  2010-12-09

在物质极大丰富的今天，以日本人的生活水准，胖是太正常的了，可为什么日本没有胖女人呢，仔细打听，才知道日本女人的瘦都是吃出来的，她们对于食材的选择与吃法，甚至盛食物的器皿都是非常讲究的。

减肥  2010-11-22

春节期间，一顿丰盛的大餐成为很多人必不可少的选择。然而，饕餮大餐热量可观，节日期间应该节制自己的饮食，以免囤积过多的脂肪。

女性  2010-04-22

减肥之后又胖起来了，反反复复让很多人很头疼，到底怎么做到减肥之后不复胖呢？

减肥  2017-09-21

胖的人身上是否会长暗疮需要根据具体情况而定。如果只是单纯肥胖，并不会导致长暗疮的情况发生。但如果患者是由于内分泌失调、脂溢性皮炎等原因所引起的肥胖，则可能会出现长暗疮的症状。

39疾病百科  2023-10-27

肝不好可能会导致患者出现肥胖的情况。但也不排除是其他原因引起的肥胖，比如饮食不当、运动量少等。

肝病  2023-10-27

生活保健  2023-03-22

糖尿病两性健康  2023-01-12

精编内容  2023-07-14

胖人多吃薏米和高粱米好吗？一般不会影响减肥效果。但要避免一次性吃太多，以免摄入的热量过高，从而转化为脂肪堆积在体内，影响到减肥效果。

保健  2023-04-25