中老年人补钙可以采取钙补充剂、维生素D补充、运动疗法、饮食调整、中药调理等方法。

39疾病百科  2024-04-23

中老年人可以通过饮食疗法、维生素D补充、钙剂补充、运动疗法、骨质疏松症疫苗接种等方法来补钙。

39疾病百科  2024-04-23

中老年人补钙效果最好的方法可通过饮食疗法、维生素D补充、钙剂补充、运动疗法、骨质疏松症疫苗接种等治疗措施来实现。

39疾病百科  2024-04-25

中老年人补钙可以采取饮食疗法、维生素D补充、钙剂补充、运动疗法、骨质疏松症疫苗接种等治疗措施。

39疾病百科  2024-04-23

中老年人可以多吃一些含钙比较多的食物，可以吃一些奶类和奶制品，也可以吃一些豆类和豆制品，另外也可以吃些钙片以及维生素D。

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中老年人和宝宝都需要补钙，但建议根据自身情况选择适合自己的补钙方式。如果想要通过喝牛奶来补钙，则需要考虑中老年人的胃肠功能是否正常、有无乳糖不耐受等情况。

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