精编内容  2023-04-22

运动之后睡眠质量降低，可能与生理因素有关，也可能与病理因素有关。如果患者症状比较严重，建议及时去医院就诊。

精神疾病  2023-11-01

运动后睡眠质量会下降的原因较多，可能是由于运动量过大、睡眠环境不佳等非病理性原因导致的。若长期存在此类情况，则考虑与神经衰弱、植物神经紊乱以及呼吸系统疾病有关。

精神疾病  2023-12-31

运动后出现睡眠质量下降的情况，可能是由于生理因素所导致，也有可能是神经衰弱、植物神经紊乱等病理因素所致。此时建议患者及时前往医院就诊，完善相关检查明确诊断。

心理  2024-03-11

献血后睡眠质量降低可能是与献血有关，但也可能与其他因素有关。如果出现不适症状，建议及时就医。

心理  2023-10-21

洗澡水温比较高，让身体温度升高以后，可能对入睡反而困难。

健康视频  2023-05-11

睡前妄想症可能会降低睡眠质量，如存在入睡困难、多梦、觉醒次数增多等症状。该病患者的睡眠障碍发生原因与心理社会、神经生化、躯体疾病等因素相关，需要进行综合治疗，同时配合心理疏导等治疗。

心理  2023-09-18

None  2023-03-17

治疗失眠既有效又经济实惠的方法就是运动，而且是经常而有规律的运动。

老人  2009-04-17

优质睡眠国　家睡眠基金会(NSF)曾报道，下午运动可以帮助深度闭目，并使人更快进入梦乡。许多专家也认为，适量运动会使得白天所累积的紧张情绪消除而提升晚上的睡眠质量。

疾病  2010-05-15