可是，医学专家提醒：不吃主食等于慢性自杀!

减肥  2010-05-29

很多女性为了减肥选择不吃主食，其实这样只会让你吃的更多，更容易反弹。小编今天为你总结5类吃不胖的健康主食，多吃也不怕哦。

饮食  2011-05-28

人们一日三餐都必须摄入主食，是生活中的必需品。但是很多人都不知道就是这样一个日常食品成为了很多高血糖患者的隐患，那么针对主食升糖原理，哪些主食才是升糖王以及如何“降糖”，本文进行了着重进行的介绍。

糖尿病  2019-06-17

糖尿病患者往往把每顿主食的量算计得很好，但是需注意的是，这个量不是一成不变的，特别是在进食两类食品后，主食需要减量。这两类食品，一是糖分含量高的，二是脂肪含量高的。

饮食  2010-04-27

一般情况下，针灸减肥能吃主食和菜类，但通常建议避免吃薯类、粗粮等碳水化合物含量较高的食物。主食和菜类中含有较多的碳水化合物，在体内会转化成糖分，然后储存在体内，不易被消耗，可能会增加体重。

减肥  2023-08-30

用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。

饮食  2013-12-31

而以面类食物为主食的你，是否正在为饮食控制烦恼？

糖尿病  2008-04-23

蚕豆是常见的一种食物，营养价值高，有消肿利尿、清热止血等功效。

健康笔记  2023-09-07

便秘的原因有很多，若主食类吃得太少也容易引起便秘，看看你属于这种情况吗？

减肥  2013-05-28

肾结石患者每天吃的主食，可以按照营养师的要求，选择低草酸类的主食、低钙类的主食、低钠类的主食、低脂类的主食。

泌尿系统疾病  2023-09-04