久坐腰疼可以采取运动疗法、热敷疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。

39疾病百科  2024-05-13

久坐腰疼可以采取热敷疗法、肌肉放松训练、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。

骨科  2024-04-17

久坐引起腰疼的缓解方法较多，需要根据具体病情进行选择。若为轻度疼痛且无其他症状，则建议通过改善不良习惯、热敷或冷敷等一般治疗方式进行处理即可。

保健  2024-01-19

久坐引起的腰疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解，多考虑是肌肉劳损造成的，建议患者积极配合医生治疗。

精编内容  2023-05-01

精编内容  2023-07-14

久坐引起的腰疼，可以通过改变不良生活习惯、适当运动锻炼、物理治疗以及药物治疗等方式缓解。建议患者在日常生活中注意避免长时间保持一个姿势，以免加重不适症状。

骨科  2023-11-09

上班族们有没有觉得自己的腰部很僵硬很缺乏运动呢？赶紧按照小编教你的动起来吧！

保健  2015-01-22

如果出现久坐引起腰疼的情况，在临床上是比较多见的。患者可以通过休息、热敷或者进行腰部功能锻炼等保守治疗来缓解疼痛症状，若通过上述方法效果不佳，则需要采取手术的方式进行处理。

保健  2024-02-17

在伏案工作中，人的腰部骨骼经常处于不自然的曲度，容易造成腰肌劳损、腰间盘突出等。而伸懒腰通常是腰往前、手往后的拉伸过程，这样的曲线恰好符合人体骨骼原有的姿态。平时长期处于过度弯曲状态的腰部，正好通过这一拉伸动作得以平衡。除非腰部受过重创，一般情况下，伸懒腰有益无害。

疾病  2016-01-08

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