位于南欧洲的葡萄牙，有来自大西洋暖流的“眷顾”，丰富的海产是上天赐与伊比利亚半岛的礼物，顶级的鳕鱼(腌制后就是“马介休”咸鱼)、沙丁鱼及各类贝壳类海鲜，被葡萄牙人炮制出自成一格的美食。

饮食  2010-05-06

爱好瑜伽的朋友们，今天在这里为你准备瑜伽十大实用技巧是在练习瑜伽的过程中要特别注意的技巧：

减肥  2009-10-12

少习而益精是指在学习上有所节制，避免出现频繁手淫的情况，以免损伤身体。适当减少手淫的次数，可以缓解身体的疲劳，有益精的作用。

保健  2023-08-09

肛门瘙痒、周围长习肉可能是痔疮、肛瘘、尖锐湿疣、肛周炎等疾病的表现。建议及时就医，明确诱因后遵医嘱予以治疗，需避免自行用药，以免由于错误处理而延误病情。

保健  2023-08-28

人如果产生了习得性无助，就成为了一种深深的绝望和悲哀。因此，我们在学习和生活中应把自己的眼光在开阔一点，看到事件背后的真正的决定因素，不要使我们自己陷入绝望。

心理  2008-10-15

保健  2014-06-16

曾有研究指出，人的最长寿命可达20岁。但是被日常不规律的饮食习惯、生活习惯给缩短了，所以要想长寿，还是有办法的。

中医  2016-01-22

科学家经研究发现，瑜伽健身法有助于治疗高血压和心血管疾病。

减肥  2008-07-24

良好的心态并不完全不是天生的，对习瑜伽者而言，它可以在习瑜伽术的过程被孕育出来。

减肥  2009-10-15

现在越来越多的人加入到瑜伽练习的行列，有的人是为了减肥、塑身，有的人则是为了寻求心灵上的宁静，或是平和的心态。瑜伽已成为都市人追求身心健康的生活方式之一。

减肥  2008-12-24