五谷杂粮饭对于减肥确实会有一定的帮助，能够起到一定的辅助作用，可是五谷杂粮饭并不能够起到减肥的主要作用，五谷杂粮饭当中所含的热量虽然是很低的，但并不是完全没有热量，相对其他的主食来说，五谷杂粮饭所含的热量要低很多正常情况下

减肥  2021-02-27

吃五谷杂粮饭通常不会引起便秘，便秘主要由于饮食不当、饮水过少、活动量少以及肠道疾病等因素导致。建议日常养成良好的饮食习惯，多喝水，如果便秘症状仍然无法缓解，建议及时到医院就诊，明确病因后积极进行治疗。

内科疾病  2023-09-21

本草纲目千金方中的女人养颜经  2023-01-05

精编内容  2023-01-28

精编内容  2023-01-06

精编内容  2023-06-01

类风湿性关节炎在中医属于痹证的范畴，在日常生活中适量吃玉米、荞麦、高粱、红豆、绿豆等五谷杂粮对身体有一定好处。但需要注意，食物只能起到辅助调理的作用，并不能代替药物治疗。

保健  2023-07-22

我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”：有小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆、芸豆、豌豆等等。

老人  2010-10-27

精编内容  2023-07-15

玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热

饮食  2010-10-15