美国科学家一项最新研究发现，女性产后难以恢复孕前身材，可能与她们睡眠不足有关。

育儿  2010-05-12

众所周知，女性在产后身体变形往往是无法避免的，但是对于爱美的女性来说，身材走样无疑是致命的打击，在生完宝宝之后，她们往往会迫切的想恢复到孕前的完美身材，那么，产后身材恢复的方法有哪些？

育儿  2020-12-09

产后身材恢复可以通过饮食控制、产后瑜伽、腹部塑形运动、中药调理、激素疗法等方法来实现。饮食方面，产后女性可以适当增加蛋白质和膳食纤维的摄入，减少高热量食物的摄入，有助于控制体重。

39疾病百科  2024-04-23

当生完孩子三个月，仍必须穿怀孕时的裤子，或是当人们问你“什么时候生养”，这是多么令人沮丧失望的事啊！不要绝望，健美专家为年轻的妈妈们设计了一系列简单的运动。

育儿  2008-06-07

产后是不是越快减肥越好呢？有人说母乳喂养可以帮助减肥，这种说法又是否科学？南方医科大学第三附属医院产科主任万波指出，产后哺乳不会减肥的！

39疾病百科  2016-02-29

辛苦工作了一整天，回到家里享受完美餐，打扫完卫生，欣赏自己最喜欢的电视节目……就利用这个机会，在广告的时候进行锻炼吧。试着完成一组20次的马步、下蹲、腹肌练习、转动手臂，或在每次广告期间做俯卧撑。

减肥  2010-01-19

很多产妇在胎儿出生后除了要关心新生儿发育状态，还比较关心产后身材如何恢复。

减肥  2020-12-02

None  2023-03-28

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。

女性  2010-05-03

美国科学家一项最新研究发现，女性产后难以恢复孕前身材，可能与她们睡眠不足有关。

iphone  2009-11-19