为了减肥，很多人都会为自己制定一套减肥计划，可结果发现，不够一半的人可以坚持到6个月。今天小编就教你几个战胜肥胖的有效减肥方法与计划，让你瘦的快。

减肥  2010-06-06

任何类型的脂肪都会使我们发胖吗？答案是否定的。宾夕法尼亚州立大学和托马斯·杰弗逊大学的研究证实：在人能够吃的所有营养物质中，亚麻油中的ω脂肪最能阻止饥饿感，使人有饱胀感。

减肥  2010-01-21

怎样减肥快？要么就是手术减肥，要么就是健身减肥。两种方法可以结合自己的实际情况选择最适合自己的，建议最好选择健身减肥，因为这种方法比较的安全，并且减肥效果也是不容易反弹的。

减肥  2016-07-16

引起肥胖的原因多种多样，要找对源头，才能对症下药，针对自己的体质找到更好的减肥方法。

减肥  2016-08-29

天气越来越热，减肥也就变得更加紧急了。那么，夏季要如何减肥最快速有效呢？下面，小编给你推荐9个又好又快的减肥方法，让你这个夏季快速瘦哦！

减肥  2011-06-12

　　减肥一向是非常火爆的一个话题，甚至在我们的身边十个人当中就有7个号称自己需要减肥，但是当中真的付诸行动并且取得明显成效的则寥寥无几。其实减肥并不是盲目进行的，减肥想要有效果还是非常讲究方法的。

减肥  2019-01-24

针灸心率快减肥方法，需要根据引起心率快的原因进行选择，通常引起心率快的原因有心火旺盛、气血不足、脾胃湿热，以及其他原因等。

减肥  2023-09-03

饮食减肥是最健康，最科学的一种减肥方法，当然其不包括节食。怎么饮食减肥最快呢？

减肥  2016-08-03

炎炎夏日天气非常酷热，此时身体内散发热量的速度更快，新陈代谢的水平也更高，对于肥胖一族来说，抓紧这个时间段进行减肥瘦身，相信其效果是非常显著的，但是一定要注意掌握正确的方法才能让效果加倍。

减肥  2019-07-17

精编内容  2023-06-08