由于酸奶中是含有丰富的乳酸菌的，所以可以促进我们的肠胃蠕动，对于食物的消化也是有一定得帮助作用的。尽管酸奶有这么多的好处，但是喝酸奶也是要分时间段的，那么，什么时候喝酸奶最好？

育儿  2016-04-18

小孩一天中饭前或饭后半小时适量饮用100ml以内的纯牛奶或者酸奶比较好。建议家长在日常生活中注意观察孩子的身体变化，如果出现异常情况及时带孩子去医院儿科就医。

饮食  2024-02-17

并没有酸奶和苹果不可以同时榨汁吃的说法。一般情况下，将酸奶和苹果一起榨汁后在两餐之间饮用比较好。

饮食  2024-01-05

那么，晚上喝牛奶与喝酸奶比，哪个更有利于健康呢？

饮食  2010-07-21

酸奶是以牛奶为原料，经过杀菌并添加益生菌(如乳酸杆菌、双歧杆菌等)发酵而成的奶制品，含有丰富的蛋白质、钙和多种维生素，易于吸收。

保健  2023-05-24

没有苹果酸奶榨汁时的最佳饮用时间的说法。一般建议在两餐之间适量饮用苹果酸奶汁比较好。

饮食  2024-01-06

火龙果、香蕉、酸奶一般在饭后喝，具有美白、促消化、保护胃黏膜的作用。1、美白：香蕉火龙果酸奶中含有大量的抗氧化剂，能清除体内的氧自由基，使肌肤变得更加白皙。

精编内容  2023-04-21

酸奶富含乳酸菌可以减肥，而搭配各种水果更是口感丰富。不过，什么时候喝酸奶才能发挥酸奶的最大减肥功效呢？

减肥  2016-10-09

宝宝最早可以喝酸奶的年龄，一般在出生后4-6个月。通常宝宝4-6个月时，开始添加辅食，而酸奶中含有较为丰富的蛋白质、钙、铁、锌等营养元素，且易于吸收。

保健  2023-05-24

针灸减肥一般在早饭后1-2个小时喝比较好，此时机体能量基本消耗，有利于减肥和身体健康。建议尽量避免空腹喝，或者在睡前、运动前喝，避免影响睡眠、影响减肥效果。

减肥  2023-08-31