此时人体内的肝气上升，容易导致人的情绪不稳定、易怒等，因此在春季要保持心情舒畅，并注意调整饮食结构，如适当进食温性水果、蔬菜类的食物，以及具有补益作用的食物。

饮食  2024-01-12

男人吃什么养生呢？下面推荐20种食物，看看哪些是你平时喜欢的，可以挑着进补一些。

饮食  2012-04-10

女性养生吃什么好呢？食物是种神奇的东西，如果你食物吃得对的话，身体会更健康;如果你总是吃错东西的话，那么身体会更容易受到疾病的侵害。但合理膳食也应根据每个人的身高体重、工作的强度，把食物量化、个体化。

女性  2016-01-14

并没有什么食物最养生的说法。一般情况下，富含纤维素、蛋白质、维生素的食物比较养生。

饮食  2023-12-06

又到了一年一度的九九重阳节，陶渊明曾说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言。”

老人  2010-05-25

黑色食物，可以说是表皮呈黑色的食物。一般主要是指黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带、香菇、发菜、乌鸡、豆豉等。下面十种黑色食物，常吃有养生保健的功效，还能帮助美颜噢！

360合作  2011-03-28

中医认为春天是人们肝气最足、肝火最旺的时节，这个时候也是陈旧疾病最容易复发的季节，因此春季一定要吃对路，才能全方面确保身体的健康，那么春天吃哪些食物才最对路呢？

女性  2011-03-10

日本营养专家的测试资料表明，就抑癌率而言，依次为芦笋93.7%，花椰菜92.3%，卷心菜91.4%，花菜90.8%，芹菜83.7%，茄子74%，甜椒55.5%

饮食  2011-01-10

春天饮食要注意吃一些甘润的食物，如芝麻、糯米、银耳等，吃一些甘凉的食物，如白萝卜、苹果等，还要注意补充优质蛋白质，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物。

饮食  2023-10-01

日常生活中的很多食物能帮男性壮阳固精，男性朋友可多加

饮食  2011-05-04