什锦蔬菜汤是Lin的拿手菜，是将河鱼干熬制汤底，加入南瓜、青瓜、菠菜和洋蘑菇等食材焖煮而成，常饮此汤还可以预防感冒哦！

烹制材料(三人份)

饮食  2010-04-27

说起减肥瘦身哪种方法最好那就要数健康减肥食谱了，今天小编就向你推荐一款什锦鲜蔬健康减肥食谱。

女性  2010-05-25

坐锅上火，加黄油、面粉炒熟，加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉，白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁，炒匀后取出倒入菠萝中，在菜的顶端蒙上即食奶酪，最后放入烤箱大火烤5分钟即可。

饮食  2010-06-16

什锦色拉富含多种维生素、矿物质和蛋白质，营养丰富而不失清淡，易消化，适合怀孕早期妇女食用。

女性  2010-09-01

莲藕性寒，味甘，因为含有大量的丹宁酸，具有收缩血管和止血的作用，夏日炎热，容易上火流鼻血，不妨试试什锦酸辣藕丁，可以清热消暑，止血消瘀。

女性  2011-05-26

临床上并没有白血病患者吃什锦的禁忌，如果患者病情稳定，可以适当吃一些什锦。如果病情不稳定，建议暂时不要吃或者少吃。白血病是造血系统的恶性肿瘤性疾病，患者临床表现为发热、贫血、出血、肝脾肿大等症状。

血液疾病  2023-09-01

在日本，相扑力士为了增肥，每天的主食都是什锦火锅（日语称CHANKONABE）。在日本相扑界，ClIANKO泛指力士们的餐食，至于火锅的材料则没有什么特别的规定。

增肥  2010-03-30

大量研究数据表明，大米的颜色越深，那么表皮色素的抗衰老能力就越强。而黑米中的色素作用在各种颜色的米中是最强的。还有，这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化很有效果。所以，一直以来黑米就被人们当成一种滋补保健品。

减肥  2009-09-30

39健康百科为您提供详尽的什锦蛋丁汤孕前营养食谱制作原料、制作过程、相关功效方面的信息介绍。

健康百科  2010-07-26

39健康百科为您提供详尽的蘸什锦鸡蛋羹幼儿食谱制作原料、制作过程、相关功效方面的信息介绍。

健康百科  2010-07-30