长期坚持仰卧起坐可能会对腰部造成损伤。但如果只是偶尔做一次仰卧起坐，并且动作幅度较小，则可能不会导致身体不适。

保健  2024-01-15

仰卧起坐可能会伤害到腰部。在做仰卧起坐时，如果姿势不正确或者运动量比较大，可能会对腰部肌肉造成损伤，导致腰部肌肉出现酸痛、肿胀等症状。如果出现这些症状，要及时停止运动，并且进行适当休息。

精编内容  2023-04-21

仰卧起坐会伤腰，需要适当锻炼。

精编内容  2023-05-24

精编内容  2023-04-07

None  2023-04-02

仰卧起坐是否伤腰，需要根据具体情况进行判断。如果患者在进行仰卧起坐时动作不规范，则可能会对腰部造成损伤；但如果患者在做仰卧起坐时动作标准，并且运动量适中，则一般不会对身体产生伤害。

骨科  2023-11-12

对于平时不做仰卧起坐的人群而言，在开始进行仰卧起坐锻炼时，建议先从10次左右开始，并逐渐增加次数。如果本身存在腰部疾病，则不建议过多地做仰卧起坐。

疾病  2024-02-15

精编内容  2023-05-07

拿久坐的人来说，整个颈椎、腰椎都是弯曲的，仰卧起坐的动作是人用手扶着头部，依靠腹肌力量，把上半身带起来。整套动作弯曲了原本就弯曲的腹肌，让原本紧张的颈椎、腰椎又一次紧张，非常不适合久坐者。

骨科  2009-09-14

长期进行仰卧起坐可能会对腰部造成伤害。但如果在医生的指导下适当进行仰卧起坐，则可以起到锻炼身体的作用。

保健  2024-02-20