大腿粗糙往往对形象造成影响，所以瘦大腿很有必要。仰卧起坐作为身体锻炼的常见方法，难免不少人群会认为仰卧起坐有瘦大腿的功效。那么仰卧起坐瘦大腿吗。

健身  2016-06-01

仰卧起坐能减大腿吗？仰卧起坐最主要的作用是增强腹部肌肉的力量，其减大腿的作用是微乎其微的，因此如果决心要减大腿的话，最好另寻运动。

健身  2016-05-08

做仰卧起坐时左大腿关节疼痛可能是生理性原因导致的，也有可能是病理性原因引起。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医明确诊断。

骨科  2024-02-02

做仰卧起坐首先要设定时间，目前中学生的考试中需要体育达标，体育达标的时候做仰卧起坐一分钟至少应该做四十个，四十个是及格的数量，但是想要更好的成绩，需要在一分钟之内做的更多，通常想要得满分，做仰卧起坐就要在一分钟内达到六十个以上

减肥  2020-07-04

做仰卧起坐时，如果动作不正确或强度过大，可能会导致子宫下垂。因为仰卧起坐对于女性腹部力量的要求比较高，如果产后没能恢复好，长时间做仰卧起坐，会导致腹部肌肉力量减弱，造成子宫下垂。

保健  2023-09-12

仰卧起坐一般不能锻炼肾阴虚，但可以辅助改善肾阴虚引起的不适症状。如果患者出现明显的不适症状，则需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

男科  2023-10-31

月经期间一般是可以适当做仰卧起坐运动的，但是要避免剧烈运动。

精编内容  2023-02-23

据《每日邮报》：缅甸女孩Su Moh Moh Naing以34.7厘米的腰围打破世界纪录，成为全球腰最细的人。Su Moh Moh Naing是勃固大学的学生，腰围仅有13.7英寸（34.7厘米），比前世界记录保持者——来自英国的罗米妮，腰围还要小3.3厘米。

减肥  2020-08-12

早泄锻炼仰卧起坐，可以改善后背肌肉群的力量、增加腹部肌肉的力量、改善盆底肌的血流量，从而在一定程度上可以改善早泄的情况。

男科  2023-09-13

早泄是指射精时间过于短，在插入阴道前或刚插入阴道就射精，一般少于一分钟者称为早泄，做仰卧起坐可以缓解早泄的情况，但不能治疗早泄。

男科  2023-09-09