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- 伏案午睡伤身 科学午睡4招
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夏季是个“伤神”的季节,这时候,充足的睡眠是生活和工作正常进行的保证。但受高温天气的影响,许多上班族们即使晚上睡眠充足,第二天仍然晕乎乎的。
保健 2011-08-04
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- 28岁的她在车上伏案午睡差点睡“失明”
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许多上班族都有午睡习惯,吃过午饭后就趴在办公桌上睡一觉,喜欢用手代替枕头睡觉。专家指出,午睡也要讲科学,伏案午睡会影响身体健康,尤其是对眼睛的影响。
资讯 2009-04-03
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- 伏案午睡易导致脊柱变形
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睡前不吃油腻食物,不要吃得太饱。油腻食物会增加血液黏稠度,加重冠状动脉病变,加重胃消化负担,影响午休质量。
保健 2009-07-13
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- 伏案午睡伤神又伤身 如何科学午睡
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那么,如何才能最大限度地利用好午睡时间,使午睡睡得更健康、最科学?
女性 2012-08-27
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- 伏案午睡,最伤是你双眼睛
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伏案午睡,受伤的是你双眼睛。
保健 2009-08-25
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- 这样午睡会严重损伤抵抗力
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这样午睡会严重损伤抵抗力,对于上班族来说,午睡多会采取伏案睡眠,这时如不注意,则对健康不利。
保健 2011-04-08
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- 上班族怎样科学午睡?
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许多上班族都有午睡习惯,吃过午饭后就趴在办公桌上睡一觉。专家指出,午睡也要讲科学,伏案午睡会影响身体健康,而且饭前午睡比饭后午睡效果更好。
女性 2010-05-22