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- 想长寿，先养好骨！5个伤骨动作别再做了
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护骨，从何时该注意？人的骨量从35岁就开始下降，40岁到60岁是患骨骼疾病风险最高的时候。成年人要在骨量流失前尽量多补充，保护我们的骨骼。
骨科 2020-04-15
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- 最常见的9个伤骨动作
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近日，台湾“华人健康网”刊文指出，生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会加速骨骼老化，不仅可能导致身材变形，还会诱发诸多健康问题。
保健 2015-10-20
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- 最常见的9个伤骨动作是健康大敌
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如果总是跷二郎腿，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，还可能出现肌肉劳损，还易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，诱发腰椎间盘突出，导致慢性腰背疼痛。专家提醒：保持正确坐姿，尽量不要跷二郎腿。如果一时改不了，每次跷腿别超过10分钟。
骨科 2015-10-20
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- 盘点九大伤骨动作健康大敌
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生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会加速骨骼老化，不仅可能导致身材变形，还会诱发诸多健康问题。
资讯 2014-11-11
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- 最伤腰的3个姿势，你可能天天在做！3个简单动作拯救你的腰
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一天之中女人弯腰的次数一定比男人要多很多，因为要做家务，要做各种杂事，再加上女性需要生育，每个月会有例假，这就会流失营养，因此女性腰酸背痛的情况不亚于男性。
男性 2022-03-08
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- 母婴 | 拉胳膊转圈、太早学走路……几个动作伤宝宝骨骼
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保健 2017-10-28
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- 你经常做的这动作最伤腰，教你简单护腰
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资讯 2018-01-21
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- 各科医生建议：不要再做这个动作，伤血管还折寿！
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你在生活中每天都做的一个小动作，竟能导致N种疾病！这个动作就是久坐。小编不是吓唬你，各科医生都强烈建议你不要久坐，下面来听听他们的理由是什么吧。
专题 2017-09-20
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- 四大最「伤腰」动作，男女通杀！
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资讯 2017-04-17
