所谓的热量主要来源就是每天入口的食物与饮品，只要是入口的东西都算卡路里，那么卡路里就分低卡和高卡，也就是说低热量和高热量，那么低热量的标准是多少？

减肥  2020-02-28

导读：本减肥食谱是根据中国营养学会制定的“中国居民膳食营养素参考摄入量”的标准进行配餐。

减肥  2010-06-07

低热量饮食即低碳水化合物饮食，其标准为碳水化合物占总热量的50%-55%，蛋白质占20%-30%，脂肪占10%-20%，建议根据个人情况选择适合自己的低热量饮食方案。

饮食  2023-10-05

儿童糖尿病患者的热量标准，一般是每日摄入的总热量等于理想体重，儿童糖尿病患者的总热量需要根据年龄、性别、活动量等因素，在医生的指导下具体计算。

儿科  2023-07-27

像是七彩的幻境，悬浮着一个一个思乡的心愿。浓郁的玫瑰花茶碰上冰凉的菠萝汁，玫瑰的清香与菠萝的果酸二者友好地呈现一种柔和的酸甜，咬上几颗浆果，会把这种混合的酸甜带上另一种高度。

减肥  2010-03-09

减肥  2009-12-31

低热量食物是指:含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。运动量大时吃高热量食物能迅速补充能量，快速排除体外，不会在体内累积，所以不会形成脂肪;但吃了大量这类食物，有不运动的话，就会增加脂肪了!

减肥  2010-04-11

吃一个巧克力含有的热量就达450卡路里，还一点都不顶饿。而肥胖的人需要减少每餐摄入的卡路里（减少原来每日摄取量的3分之1）才能减肥成功。所以减肥首先要做的是节制甚至不吃零食。

减肥  2010-04-16

爱吃肉的MM今天有福了。小编为大家带来的是一系列的低卡减肥食谱，让你放心吃快速瘦。现在就来看看吧!

减肥  2010-04-25

一般来说，女性每天需要摄入的热量大约是1800卡，如要减肥，那么摄取的热量应该比需求量少500-1000卡，这样才能达到每周减重0.1-1公斤的效果。

减肥  2010-04-20