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- 养生小体操帮你消除背部疼痛
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30~55岁的背部疾患者,倘若能坚持做背部健身操,就能有效地预防或推迟背部疼痛的到来。
骨科 2012-10-09
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- 睡前体操运动更易瘦身
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全身肥胖的朋友要减肥,局部胖的朋友要塑身,今天介绍很适合睡前躺在床时做的运动,把它拿来当睡前操,让自己对塑身能够持续下去而又没有心里负担!
健身 2008-06-07
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- 对糖尿病有用的体操鞋
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对糖尿病有用的体操鞋,包括弓形环、背带式拖鞋、脚趾夹物、脚后跟触地等。做体操鞋时,要注意选择舒适的体操鞋,并且建议在专业人员指导下进行,避免造成损伤。
糖尿病 2023-09-02
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- 瘦臀小体操 跟肥PP说再见
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试想想,本来纤瘦的身段,如果配上了一个大号的臀部,对整体形象的破坏,不言而喻。
减肥 2010-05-08
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- 电脑族做手指体操可改善眼睛及肩颈不适
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经常用电脑的人都会有这样的感受:除了会出现眼部、肩颈部、腰背部的不适之外,更会出现手指、手腕关节的酸痛。
健身 2010-05-19
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- 类风湿是不是可以做体操
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None 2023-04-04
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- 挺拔背部曲线的美体操(组图)
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拥有一个挺拔美丽而结实的背部——包括背部三角肌、长斜方肌和斜方肌,你不仅看起来漂亮,还会纠正你日常生活中的一些错误姿势。另外,把这些肌肉练好了,你会站得更直,人看起来就会高很多了。
减肥 2008-03-11
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- 7步体操 丰胸有奇效
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1、扩胸运动 做伸展及扩胸的运动,可锻炼胸部肌肉,亦可防止乳房下垂。
减肥 2010-05-25