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- 白领最爱的水中健美操
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凡是为减肥而努力过的人最深的感受恐怕就是：减肥是个需要耐力的终身事业。与吃减肥药、节食、吸脂等减肥手段相比，理性而时尚的女性更崇尚的是与健康同步的减肥方式。
减肥 2010-08-19
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- 臀部健美操 告别大PP
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要拥有美丽的臀部，不要只是说，而是要行动起来，用臀部健美操赶走臀部赘肉、塑造紧实翘臀。现在就给大家支招如何运动美臀吧!
减肥 2010-05-12
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- 3分钟居家健美操速变窈窕
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小编今天就向爱美的你推荐一套每天只需要三分钟的居家简易健美操，让你变身性感mm。
减肥 2010-04-26
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- 有效减肥健美操 轻松瘦
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下面是一套在午休时间都可以做的减肥操，轻松雕塑腰腿臀。
减肥 2010-04-25
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- 哑铃健美操 塑窈窕曲线
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哑铃操是很受欢迎的健身器材，小巧容易携带，还可以边看电视边练习，让你快速消除脂肪，变身窈窕。今天小编就教你哑铃操瘦身法。
减肥 2010-04-24
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- 瘦腰健美操 跳跳就瘦
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今天小编向大家介绍一套瘦腰收腹的健美操运动，每节只需1分钟，每天花上几分钟就能收到瘦身的效果哦。
减肥 2010-04-10
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- 一起来跳腰腹恰恰健美操
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以锻炼身体、快乐心灵为理念又不失其拉丁风格、特点，结合健身操基本动作和步伐，成为一种健身时尚。
减肥 2010-04-09
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- 有氧健美操 瘦臂新时尚
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有氧健身操的锻炼可以消耗热量，同时减去全身多余的脂肪，配合器械训练其效果会更佳。有氧健身操的练习一般要在 30分钟以上，强度要适中并且选择一些幅度大、移动多的动作， 这样减脂的效果就会更好。
减肥 2010-03-30
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- 白领减肥的最爱——水中健美操
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除了跳健美操、到健身房做有氧训练、跑步等传统的健康减肥方式以外，一种在游泳池里跳健身操的新方法已经成为很多时尚丽人的首选。
减肥 2009-11-02
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- 尿酸高可以做健美操吗
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尿酸高的患者可以做健美操，但应注意适度，不可长时间进行。
内科疾病 2023-07-31
