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- 老年人简易健肺益寿操
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老人 2010-12-17
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- 老人强身健体的“健肺操”！
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老人强身健体的“健肺操”！
老人 2010-05-11
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- 老年人益寿“健肺操”
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肺活量是衡量人的身体素质、检测生命体征的一个重要指标。研究证明：同年龄段的老年人，肺活量越大，他们的身体越健康，寿命则越长。
老人 2010-05-03
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- 常做“健肺操” 体健寿自长
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由于老年人有生理功能渐衰、活动减少、肺功能下降的特点，经常进行胸廓牵拉、挤压，以促进气体交换，也能有效增加老年人肺活量。既可提高正常人的肺功能，还能促进支气管炎、肺气肿等慢性肺部疾病的康复。
老人 2011-04-29
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- 老年人简易健肺益寿操
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老年人有生理功能渐衰、活动减少、肺功能下降的特点，有关运动保健专家认为，除了适量的运动可提高老年人肺活量外，经常进行胸廓牵拉、挤压，以促进气体交换，也能有效增加老年人的肺活量。
老人 2010-09-07
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- 做做"健肺操"健体寿自长
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肺活量是衡量身体素质的一个重要指标。有研究证明：同年龄段的老年人，肺活量越大，不仅表明他们身体更健康，而且还预示他的寿命更长。
老人 2008-11-07
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- 常做"健肺操"健体寿自长
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肺活量是衡量身体素质的一个重要指标。有研究证明：同年龄段的老年人，肺活量越大，不仅表明他们身体更健康，而且还预示他的寿命更长。
老人 2008-04-03
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- 常做"健肺操"体健寿自长
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肺活量是衡量身体素质的一个重要指标。有研究证明：同年龄段的老年人，肺活量越大，不仅表明他们身体更健康，而且还预示他的寿命更长。
老人 2008-03-11
