肌酐高的患者不建议进行剧烈运动。

肾病  2024-04-23

在目前的健康热潮中，有一个非常显著的特点，这就是，许多人对这种健身运动似乎都缺少认识。可以预料得到，初锻炼者是最容易产生误解的。

健身  2008-05-06

日前在英美又传出一种健身法，就是拍打自己的屁股，可以促进身体健康、保持青春。原因是拍打臀部所产生疼痛可以刺激人体内产生化学变化，使人感觉舒适。

健身  2011-01-24

对都市女性而言，健身已成为她们生活中非常重要的一部分。在加入健身大军之前，每个人都想了解一下行情：什么运动项目最流行、什么运动项目最适合自己。

健身  2010-08-04

但是爬楼梯对腿部肌肉的刺激过大，慢跑对减肥是很好的运动项目，慢跑速度比你平时走路快一点就可以。运动能增强人体的新陈代谢，体育锻炼可以促进体内组织细胞对糖的摄取和利用的能力，增加肝糖原和肌糖原的储存。

保健  2023-06-01

冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法：秋天气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也逐渐适应，以至于到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感觉太冷。冷水浴应循序渐进，包括洗浴部位由局部到全身。

健身  2010-06-27

健身运动后可能会痛经。如果平时不注意控制好运动量，可能会使身体过度劳累，从而导致盆腔的血液循环受到影响，会使经血不能顺利排出，诱发痛经。

妇科  2023-07-31

老人研究专家提醒爱健身的老年人，老人在从事跑步、游泳、打球等运动时，务必注意运动量。不过，这也不能一概而论，应因人而异。

老人  2008-04-11

30岁—40岁的男士体形刚有些变化、发福、外部皮脂增厚，腰腹开始堆积，但这一年龄段的男士还有很强的运动能力

健身  2010-02-28

健身专家通过对不同时间健身效果的研究比较后证实：对中老年健身者来说，睡前运动可能更具健身作用。　　

减肥  2009-10-03