最近，“全国起床困难户地图”出炉，地图显示，广东、海南、东北等地区的人们能轻松起床无压力；武汉、湖南、江西、杭州等地区正常起床有希望；而济南、甘肃、北京、西藏、青海等地区只能咬牙起床，甚至是蜷缩被窝起不来

保健  2019-11-01

失眠症大户起床困难户可能是指失眠患者起床后难以入睡，而户外环境噪声较大、光线明亮、床铺不合适等因素均会影响患者入睡。若是长期失眠，还可能诱发神经衰弱、焦虑症、抑郁症等疾病，患者应尽早就医诊治。

心理  2023-09-25

从小到大，我们都被教育要养成早睡早起的好习惯，但是，很多“早起族”往往起床难，尤其寒冷的冬天，谁不希望能在被窝里多待一会儿？赖床真的就只有坏处吗？有没有办法让赖床健康起来呢？

保健  2016-01-14

起床困难可能是由于生活压力过大、夜间睡眠不足、神经衰弱、抑郁症等因素导致，建议患者及时调整生活习惯，早睡早起，必要时到医院心理科就医，进行心理疏导，或在医生指导下使用药物治疗。

心理  2023-10-02

随着闹钟一声响，身上所有的细胞似乎都在抗拒：不想起床，还想睡，不想上班，闹钟求你别响了……即使明知道赖床会导致迟到，但封印在床上的你，侥幸心却总是特别强烈，希望能赖一会是一会……然而，等到好不容易挣扎着起床

保健  2018-11-15

你是一个起床困难户吗？如果是，那你每个工作日的早上肯定都在起床与睡觉的边缘徘徊。不起床吧，会迟到，起床吧，但臣妾做不到啊！

保健  2019-03-12

冬季天气寒冷，很多人一直赖在床上，都不想离开被窝，认为冬季是个适宜冬眠的好季节。

女性  2013-12-23

今天我来跟大家聊聊一个话题——通脉能不能治好“起床困难户”。最近我有个朋友叫小赵，他就是个典型的起床困难户，每天早上闹钟响了好几次都起不来床，这可把他愁坏了。

健康笔记  2024-03-27

人体器官要保持正常的昼夜规律，早睡早起才能使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。一旦赖床，破坏了正常的生物钟，会影响人体血液循环，导致肌肉、关节中的代谢物质不能正常排出，而因为赖床没有及时排尿，还可能让有毒物质滞留，对人体健康造成侵害。

女性  2016-01-29

起床困难户通常是指早醒、睡眠浅的人群。如果长期存在此类情况，并且影响到正常生活和工作，则可能为精神疾病所致的睡眠障碍，如抑郁症、焦虑症等，也可能与神经衰弱、年龄因素等原因有关。

心理  2023-12-04