-
- 办公室椅子瑜伽 瘦身又养生(图)
-
经常坐着的OL,不但身上长出肥肉,关节处还常常感觉酸痛。下面编辑就来为大家推荐一套办公室椅子瑜伽,借助椅子做简单的瑜伽动作,既能燃烧脂肪,又能消除关节疼痛症状。
减肥 2013-03-05
-
- 必知“大雪”饮食养生全宝典
-
大雪节气,阴气已盛,阳气衰微,广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出,大雪养生在饮食调理方面宜增苦味忌咸味,补理肺胃,可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、墨鱼、章鱼、北芪、党参、熟地、黄精、枸杞等。
中医 2010-12-15
-
- 蜂蜜 春季最佳养生饮品
-
营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。
中医 2010-03-20
-
- 养生注意4大点,2个药方帮调治
-
头昏昏沉沉,像戴了一顶帽子!您有这种感觉吗?
中医 2022-09-28
-
- 安宫牛黄丸适合日常养生吗
-
精编内容 2023-06-21