春季养生应以预防为主，其饮食原则包括清淡饮食、均衡营养、少食辛辣、适当运动、注意保暖等。由于春季气温变化较大，容易引起感冒，建议人们应养成良好的饮食习惯，以确保身体健康。

饮食  2023-10-01

不属于饮食养生原则的是指不属于饮食的其他方面，如不属于饮食的特殊范围，不属于食物，也不属于特殊的菜肴或者汤品。另外，如果有一些食物可以治疗或预防疾病，可以不用特意去吃，所以不属于饮食养生原则的是说法。

饮食  2023-09-27

要想进行养生，是绝对不能够错过运动的。而且如今运动越来越流行，已经成为养生文化特别重要的一个部分。同时，在进行适当的运动之后，还会对身体带来更多的好处。那么运动养生保健原则有哪些呢？

保健  2016-11-21

大雪节气，进食应当以温补为主。但是也按照我国各地的气候和习惯而定，中华饮食文化博大精深，看看我国各地最适宜大雪吃的食物吧。

保健  2013-12-07

因此在饮食上也应遵循“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，进行合理的调整。

饮食  2024-01-12

在中医上来说五色入五脏，而五味则分别对应着不同的脏腑。因此，在日常生活中要注意“一白配肺、二红配心、三青配肝、四黄配胆、五黑配肾”等规律。

饮食  2024-01-13

生命在于运动，想要养生的话，运动是不能少的，不过很多人对于运动养生不是那么的了解，那么运动养生的原则为什么呢？

保健  2016-01-23

小暑的到来，标志着我国大部分地区开始进入炎热季节，很多地区的平均气温已接近30度，时有热浪袭人之感，民间亦有“小暑接大暑，热到无处躲”之说。

保健  2011-06-22

保健  2011-03-17

我国中医养生向来博大精深，源远流长。别以为中医养生就只需要掌握好方法就行，其实它也有自己的养生规则哦！下面就一起来看看中医养生要遵守哪些规则吧！

保健  2017-07-14