过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，使人易于罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此，夏季饮茶，应是在餐后饮二到三杯为宜，有饥饿感则立刻停饮。

中医  2010-06-29

老人养生睡眠,十禁忌

老人  2010-05-22

专家告诫这些家庭和社会的顶梁柱，在日常生活中，当身体出现异常状况时切忌硬熬，以免犯了养生的大忌。

男性  2010-05-17

水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之理，硬熬下去则会影响健康。

男科  2011-06-07

人哪能不生气?人是感情动物，喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑，不高兴就要哭，生起气来还要骂两句呢，这是人感情丰富的表现。

中医  2011-03-18

初秋养生应注意饮食营养均衡、清淡饮食、少食多餐、忌暴饮暴食等饮食禁忌，避免摄入过多油炸、烧烤、甜腻的食物，不利于身体健康。

饮食  2023-10-12

冬季是自然界中温度最低且最干燥的季节，此时可滋阴补气、养肝明目，在冬季饮食上需要注意少吃寒凉食物、少吃辛辣油腻食物，以及少吃具有滋补功效的补品。

饮食  2023-10-10

秋天养生，在起居、饮食、精神、运动等方面的养生要注意“养”和“收”，饮食宜清淡和多饮汤水，注意预防秋燥和秋季各种多发疾病。下面小编告诉你秋季养生的8个注意事项和4个饮食禁忌，助你打赢秋季养生保卫战。

保健  2014-10-23

春季是自然界的一个生理现象，同时也是人体健康的开始，在春季饮食上要丰富、营养，能够达到养生的目的。但是需要注意，春季也有季节性，不同的季节有不同的养生意义。

饮食  2023-10-01

肠胃即胃肠，通过理疗可以促进胃肠蠕动，帮助消化、吸收，具有养胃的作用。但胃肠理疗时，应当注意避免食用辛辣、寒凉、油腻的食物，以及避免进食不易消化的食物等。

饮食  2023-09-29