盛夏阳热下降，絪蕴熏蒸，水气上腾，湿气充斥，故在此季节，感受湿邪者较多。在中医学中，湿为阴邪，其性趋下，重浊粘滞，易阻遏气机，损伤阳气，食疗药膳以清热解暑为宜

饮食  2010-05-27

处暑节气时，高温会导致人体丢失大量水分和营养物质，所以饮食上要多吃一些清淡、易消化、水分较多或者能够补充电解质的食物，如绿豆、冬瓜、芹菜、西瓜等。

饮食  2023-10-01

脾虚困湿是春困的主要原因.要消除春困,除了早睡早起,多做户外运动外,可以着重健脾去湿,进行饮食调理.

女性  2011-03-03

女性  2010-09-20

大肠梗阻患者在养生菜谱上没有明确的食谱，一般建议选择易消化、低脂肪、高蛋白、富含维生素的食物比较好。

39疾病百科  2023-09-26

随着生活水平的不断提高，大家也越来越注重养生，大家都知道多蔬菜有利于身体健康，因此，在日常生活中很多人都喜欢吃蔬菜，但是，大家并不知道常见的养生菜有哪些，下面为大家介绍几种常见的养生菜，大家在日常生活中可以多吃

中医  2020-04-06

秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。

女性  2011-09-14

秋季吃什么菜养生呢？来看看小编为您推荐的2道秋季养生菜，让你越吃越美。

饮食  2011-08-24

每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为，热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低；大量出汗也会使体内钾离子过多丧失；加之为了散热，血液多集中于体表，而胃肠道供血减少；体内蓄热和出汗过多，也使胃肠道内各种消化酶的活性降低。这些劣性改变都会直接或间接地引起食欲减退和消化功能紊乱。若处理不好，亦会诱发其他一些胃肠道疾

饮食  2010-08-02

那么夏季饮食养生菜谱有哪些呢？

女性  2016-11-02