一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。

女性  2010-11-25

过了40岁，你已经注意到自己的一些变化，也许这些变化比较小：你在周末打了一场比赛，结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些变化比较明显：牙齿变稀，肚子变大，眼睛眯得更小，也听不太清楚了，运动一会儿就气喘吁吁，性生活也力不从心了。

男性  2010-08-26

知道怎么养生吗？了解要怎么饮食吗？下面教你养生饮食要决，学着了哦。

饮食  2008-02-11

因此在春夏交替时，可以通过调整饮食来帮助滋阴、养肝等。

饮食  2024-01-12

藏族是一种稀有古老、文化程度不一的农村人群，除饮食调养之外，还需要配合相应的健身功效。而藏族饮食可以帮助改善人体的体质，有助于抵御外界的侵袭，还有助于增强体内血液循环、加快新陈代谢等。

饮食  2023-09-28

道士的养生饮食较多，主要包括新鲜蔬菜、水果、牛奶以及豆类等食物，能够较好地补充人体所需的营养物质，有助于机体的健康。

饮食  2023-10-05

冬季养生应以预防为主，其饮食原则包括保持营养均衡、饮食有节、少食寒凉食物、避免吃得过饱、适当补充优质蛋白质等。由于冬季比较寒冷，建议根据身体的耐受程度，选择适合自己的食物。

饮食  2023-10-10

春夏秋冬的饮食都有一定讲究，在不同的季节需要吃不同种类的食物。

饮食  2024-01-12

春季的气候干燥又多风，呼吸道防御抵抗病菌能力下降，容易患咽喉炎。

耳鼻咽喉疾病  2010-04-24

耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰，髓海空虚，则听力减退，或有耳鸣、耳聋等，故中医用补肾法以治耳功能减退。

耳鼻咽喉疾病  2011-03-05