俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，由此可见，萝卜是种非常好的食疗菜。究竟吃萝卜有哪些好处呢？如何吃萝卜才健康呢？

饮食  2016-12-12

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。11月已到中旬，我国很多地方都变冷了起来，在饮食这件事上，人们也更热衷于吃萝卜，如萝卜焖牛奶、萝卜熬汤等。为什么人们冬天要吃萝卜呢？

饮食  2019-11-15

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这是一则谚语，但不知总结出这则谚语的是谁，辞书就把功劳记在群众名下了。

饮食  2010-04-23

冬天晚上睡前生吃白萝卜有助于缓解咳嗽、润肺化痰、促进消化等作用。1、白萝卜中的芥子油有助于消化。2、白萝卜性凉，有利于消除人体内热，具有清热化痰的作用。3、白萝卜能增加口腔唾液分泌，有生津止渴的作用。

精编内容  2023-03-04

冬季白萝卜可以搭配多种食物或药物进行食用，具有辅助减肥的作用。白萝卜本身属于一种蔬菜，其中含有丰富的水分、膳食纤维素以及维生素等营养物质。

减肥  2023-12-07

冬天吃萝卜排骨汤具有补充营养、增进食欲、促进消化等功效。此外，还有润肠通便、预防骨质疏松的作用。

饮食  2023-12-05

精编内容  2023-06-14

冬天食用萝卜排骨汤一般有提高免疫力、清热健脾等功效与作用1、提高免疫力：萝卜中通常含有丰富的锌，是免疫器官发育的重要营养成分，而食用含锌的食物一般有助于分化淋巴细胞，排骨一般含有丰富的蛋白质和钙，食用萝卜炖排骨可以增强细胞的免疫功能

精编内容  2023-01-05

冬天吃萝卜对身体有一定好处，如补充营养、润肺止咳等。但需要注意适量食用，以免过量摄入导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。

饮食  2023-12-22

冬季吃白萝卜有助于辅助起到一定的减肥效果，但单纯依靠一种食物无法达到较好的减肥目的。可以通过榨汁、蒸煮等方式食用白萝卜帮助减肥，同时还可以搭配运动等其他措施进行。

减肥  2023-12-07