排毒，“毒”按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。毒素排不出去就会便秘、腹胀、烦躁、长痘痘等现象，相信大多女性就讨厌的就是脸上出痘痘影响美观吧！

保健  2017-02-17

　秋冬是一个呼吸病多发的季节，同时也是一个适合养生的季节，在冬天的时候炖上几个养生汤，全家人都可以进补一番。一碗热乎乎的养生汤，有时候不仅仅有助于健脾健胃，还可以有助于养颜美容。

保健  2016-12-21

快要进入冬季了，冬天的气候十分干燥同时也十分寒冷。这时候，人体很容易因为不适应而导致身体机能出现问题。不少人整天都觉得无精打采，或者皮肤即使做了护理也十分糟糕。整一个人就处于“亚健康”的状态。

保健  2016-12-01

在冬天患有骨质增生的患者，可进食高蛋白食物、高钙食物、高维生素食物，以及药食同源的食物，辅助缓解骨质增生引起的不适症状。

保健  2023-09-17

冬天膝关节骨质增生食谱主要包括富含钙的食物、富含维生素D的食物、富含蛋白质的食物等，建议患者在医生指导下进行饮食调理。

诊疗频道  2023-10-19

🍃桃仁性味苦、甘，平，有小毒，归心经、肺经、大肠经，有破血行瘀、润肠通便、止咳平喘的功效。

健康笔记  2023-09-15

冬季养生食谱早餐，早餐吃什么很重要。早餐吃得不好，整个人一早就会没精神。早餐吃得好，精力就充沛。

保健  2016-11-07

处暑是秋季的开始，此时天气转凉、干燥多风。因此在饮食上可以多吃一些清热润肺的食物，如鸭肉、莲藕等，也可以吃滋阴养胃的食物，如小米粥、山药等。

饮食  2024-01-12

春天是万物复苏的季节，在这个阶段人体需要进行阳气升发、肝气舒展等生理变化。因此在饮食上应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻辛辣的食物。

饮食  2024-01-12

膀胱结石是泌尿外科的常见疾病，多是由于尿液中的草酸、钙、尿酸等凝结形成的坚硬结石。患者可以通过多喝水达到预防膀胱结石形成的目的，同时还要注意营养均衡，保证蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的摄入，主要包括以下几种：

保健  2023-10-05