中医预防疾病的重点就是养生，养生的目的是增强人体的抗病能力。但无论哪一种养生之道，都必须“和于阴阳，调于四时”，也就是要与外环境的节律同步。对于女性来说，由于独特的生理结构与生活方式，在冬天，更要遵循大自然的规律，以藏为主，不做虚寒的冰美人

中医  2011-01-10

平时的话人们由于工作压力过大或者是经常熬夜的话，很容易造成肾虚的情况，这个时候一定要注意饮食清淡，可以多吃一些补肾益体的食物，如果严重的话，最好进行中药调理，平时的话也可以多用一些枸杞加桂圆或者大枣，长期来泡水喝，对身体也有一定的好处

肾病  2019-08-21

冬季是自然界中温度最低且最干燥的季节，人体在此时代谢比较慢，热量容易散失。日常生活中，应科学养生，需要注意饮食禁忌，避免摄入过多食物，或者一些不利于身体健康的食物。

饮食  2023-10-10

手脚冰冷对于女性而言是共通的烦恼之一，生理痛的难熬更是令人抓狂，需要好好补补身体的冬日，使用芳香精油或许是不错的保健选择，活用精油改善手脚冰冷和提升基础代谢，渡过健康又芳香的冬季吧！

美容  2011-12-22

中医认为“肝藏血”，肝脏功能是否正常，影响全身的气血运行，而作为人体重要的代谢器官，肝脏中每天聚集了很多“毒素”，因此，保肝的重要内容之一就是每天为肝脏排毒，白糖甘草茶在这方面的功效十分不错。

肝病  2015-11-25

冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。

中医  2011-12-05

冬季也是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，所以进入冬季，糖尿病人尤其要做好自我防护，主要应注意以下几个方面。

中医  2007-12-22

秋冬季该怎样保健养生呢？

保健  2011-08-11

牛皮癣一般是指寻常型银屑病。寻常型银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，在冬天时病情容易反复发作或加重，因此需要通过饮食调理、注意保暖等方式来辅助治疗。

皮肤病  2024-01-30

寒冬时节，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候，就会采取一定的防御和保护措施，但如果单凭经验和感觉，有些方法常常会陷入误区。

女性  2010-06-26