低卡路里、又能补充维生素和矿物质的蔬菜，对于想减肥瘦身的女士来说确实是不二选择。为了保证身体的所需，一天食用蔬菜量最好是350g。下面编辑推荐6种冬季时令减肥蔬菜，帮助大家快速瘦身。

减肥  2013-12-31

蔬菜营养丰富能量低，是减肥女性的不二选择，你知道冬季吃什么蔬菜最减肥吗？

女性  2019-01-16

冬季的时令蔬菜包括白萝卜、白菜和莲藕。需要提醒的是，虽然这些食物在冬季食用较为适宜，但并不能用于治疗疾病。1.白萝卜白萝卜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘。

None  2024-04-02

蔬菜也不例外，在某季节自然生长采收的蔬菜就是当季的时令蔬菜。

减肥  2011-11-01

蔬菜营养丰富能量低，对于减肥女性来说，是非常好的选择。冬天有哪些营养又减肥的蔬菜呢？

女性  2020-12-15

冬天时令蔬菜包括菠菜、芹菜和莲藕。需要说明的是，虽然这些食物在冬季食用较为适宜，但并不能直接用于治疗疾病。1.菠菜菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素A、C、K以及铁等矿物质。

None  2024-04-02

药膳重视吃“旬”，也就是说一年之中每一个季节都有其盛产的蔬菜食品，在日本称之为“旬”，把这些东西吸收进食谱，并且尽量多吃一些。

中医  2009-06-20

饮食  2012-03-14

胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素，一百多年前在胡萝卜中首先发现的

饮食  2010-05-20

中医学认为，苦瓜性寒，味苦，入心、肝经，有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血等功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的作用，适宜夏季烦热、口渴多饮、中暑发热等病患者服食。

饮食  2017-07-22