春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然的规律。我国中医学认为“天人相应”，冬至到小寒、大寒的这段时间，是一年中最寒冷的季节，在此期间应注意养生“冬藏”。

保健  2010-12-28

春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然的规律。我国中医学认为“天人相应”，小寒时节是一年中最寒冷的季节，在此期间应注意养生“冬藏”。

保健  2016-01-06

大寒养生要顺应冬季“藏”的原则，最简单的方法是早睡晚起，每天多睡1小时，上班族则提倡早睡1小时。早睡可以养人体的阳气，晚起可以养阴气，使精气内聚以润五脏，从而增强身体的免疫力。

中医  2016-01-21

春生、夏长、秋收、冬藏，有顺应自然、养生的养生方式。不管是春季还是夏季，适量吃一些有益的食物对身体均有益处，可以达到养生的目的。

饮食  2023-10-01

中医讲究天人相应，在四季中调养身体，能够更好地预防疾病。春季要以升发为主，夏季要以生长为主，秋季要以收敛为主，冬季要以收藏为主。

饮食  2024-01-12

春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然的规律。我国中医学认为“天人相应”，冬至到小寒、大寒的这段时间，是一年中最寒冷的季节，在此期间应注意养生“冬藏”。

保健  2014-01-14

冬藏即冬季藏族的生活方式，冬季藏族养生应注意饮食调养，包括适量吃新鲜瓜果、喝热牛奶，以及适当吃肉类、海鲜食物等，有助于养生。

饮食  2023-10-07

翼健康  2013-01-05

　　“春生夏长,秋收冬藏”,是指春天万物生长,夏天正是生长旺盛的时候。

育儿  2010-06-25

中医  2017-06-03