减肥吃茶叶蛋和水煮蛋的区别在于营养成分不同、热量不同等。

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虽然吃鸡蛋可以减肥，但是在减肥期间不要用茶叶蛋代替水煮蛋。

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鸡蛋应该算是最常见的减肥食物之一了，但是鸡蛋的食用方式有很多，那么吃茶叶蛋能不能减肥呢？鸡蛋减肥的话什么吃法最好？下面就和小编一起来看看吧。

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减肥期间食用茶叶蛋与水煮蛋并无本质区别，均属于低热量、高营养的食物。但是需要注意适量进食，并且烹饪方式不同。

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鸡蛋应该算是最常见的减肥食物之一了，但是鸡蛋的食用方式有很多，那么吃茶叶蛋能不能减肥呢？鸡蛋减肥的话什么吃法最好？下面就和小编一起来看看吧。

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茶叶蛋与水煮蛋相比，均属于低热量、高营养的食物。减肥期间食用适量的茶叶蛋或水煮蛋，并注意减少其他食物摄入量时，一般均可起到辅助减肥的作用。

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没有茶叶蛋和水煮蛋哪个更适合减肥的说法，两者都可以适量食用。

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茶叶蛋又称为茶叶蛋，和水煮蛋相比，是否能够起到减脂作用主要与进食的量有关。当进食少量茶叶蛋时，可以起到一定的减脂作用。但当进食过多时，由于蛋白质含量较高，所以通常并不可以起到减脂作用。

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