吃米饭、面条可以起到一定的减肥作用。米饭、面条本身属于高碳水化合物，是主食的一种，具有较高的饱腹感，可以减少其他食物的摄入量，从而可以达到减肥的效果。

减肥  2023-10-01

在减肥的期间一定要注意尽量少吃一些主食，如果选择吃米饭或者吃面条的情况下，尽量吃面条。

减肥  2020-05-25

减肥一般是吃米饭，但也可以吃面条，因为二者都可以为身体提供能量，但吃米饭或者吃面条的同时，需注意减少其他食物的摄入量，以控制总能量，则可以减肥，而吃面条与吃米饭并没有明确的减肥作用。

减肥  2023-10-01

米饭、面条本身并不能减肥，但可以增加饱腹感，提供人体必需的能量。而且米饭、面条本身属于低热量、高膳食纤维食物，还可以为人体提供碳水化合物，提供充足的能量，所以在减肥期间可以适量进食。

减肥  2023-10-01

减肥期间可以适当吃一些低糖水果。

减肥  2024-03-29

若处于减肥期间的人群想要控制体重，通常可以适量食用一些米饭或面条。但需要注意的是，在食用时要尽量避免添加过多的调味品，并且要注意摄入量。

减肥  2024-01-04

面条是含有丰富碳水化合物的主食类食品之一，它不仅可以提供给人体足够的热量，这样可以保证人体天天的机体运转。你知道吗?

减肥  2018-09-28

精编内容  2023-06-12

通常面条米饭为机体提供碳水化合物，可以在一定程度上增加饱腹感，从而可以减少其他食物的摄入，以达到减肥的目的。

减肥  2023-10-01

通常情况下，针灸减肥后，米饭面条可以吃。但具体的饮食建议，应根据个人情况以及医生的建议进行选择，尽量不要盲目吃，以免影响减肥效果，或者诱发其他疾病。

减肥  2023-08-30