减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有一周，有的人却长达几个月。当你处在减肥平台期的时候，你该怎么办？

减肥  2008-03-06

很多人在减肥的过程当中，会采取针灸减肥的方式。可通过对特定穴位的刺激，起到疏通经络、调理脏腑的作用，从而达到减肥的目的。

减肥  2023-09-02

很多人在减肥过程中，会通过节食、针灸等方法进行减肥。针灸减肥的周期一般为10-20天，但由于每个人的身体情况、新陈代谢情况不同，所以具体度过平台期，要根据个人情况而定。

减肥  2023-09-02

精编内容  2023-07-14

你正在遭遇减肥平台期吗？想放弃吗？想要轻松越过减肥平台期，其实并不困难，我们依旧可以从饮食和运动两方面入手。

减肥  2016-10-15

减肥平台期多久能突破，这个由很多因素决定，如一个人的身高、体重、体质、克服平台期的减肥方法等都会影响平台期的时间。当摄取的热量小于支出的热量时，人体就在燃烧脂肪，就开始减肥了。

减肥  2014-02-02

很多妹子会发现，减肥到一定程度，体重就不会再下降了，这也就是所谓的减肥平台期，如果遇到瓶颈期了该怎么办呢？小编为您分享减肥平台期的攻略，快来看看吧。

减肥  2017-03-20

减肥平台期如何突破？平台期是身体适应阶段，在这个阶段里只要你保持饮食规律，坚持运动，并且调整好心态，记录情况并及时调整，你就能渡过这个艰难的瓶颈期。

减肥  2020-05-28

针灸埋线减肥是通过针灸刺激人体特定穴位，通过中枢神经系统调节人体的内分泌以及食欲中枢，达到抑制食欲、促进脂肪代谢、溶解脂肪的目的，埋线减肥是否有平台期需要根据具体情况而定。

减肥  2023-09-03

精编内容  2023-03-23