精编内容  2023-01-01

美国研究人员的调查结果表明，在女性中，即使考虑到锻炼和总热量摄入等因素，吃麦片当早餐的女性体重超重的几率仍比不吃早餐的人低30%。但是，喜欢其他食品做早餐的女性超重的几率与不吃早餐的女性类似。

饮食  2010-08-31

很多女人都有不吃早餐的习惯，每天早上都不愿意起床，更别说起来做一顿美味的早餐，为了上班不迟到，甚至早餐都懒得吃。

减肥  2010-09-05

如果说告诉您早餐大鱼大肉的吃可以降低身体的脂肪含量，对减肥有很大的帮助还可以提高新陈代谢，你肯定会觉得这都是谎言，其实对于许多每天都要靠控制饮食来减肥的人来说，这个消息无疑是就填答的好消息，早餐可以饱饱自己的口服了

减肥  2010-06-02

豆浆不但营养丰富易于吸收，同时隐藏着一个非常强大的功能——减肥。自制蔬果豆浆美味好喝又排脂消脂，也是健康减肥的一种哦!

360合作  2011-12-14

上班族早上的时间很赶，但为了你的性感身材，可别胡乱吃早餐毁了身材哦。下面7道瘦身早餐是最适合上班族的，美味又快速，10分钟就可以搞定。大家快来尝试下这美味之旅吧。

减肥  2011-06-03

想要保持身材在平时合理饮食非常重要，尤其是每天的早餐吃的是否是否有营养、是否健康，也会对身材造成影响。专家指出带平时如果多吃一些清淡的、好消化的、含有粗纤维的粥类，可以让自己的身材越喝越瘦，

保健  2022-10-27

减肥不等于完全节食，很多女性都会为了减轻体重而不吃早餐。其实早餐对减肥是十分重要的，要想减肥，得每天都吃早餐，就来看看怎样吃早餐能达到轻松瘦身吧。

减肥  2010-03-05

菠萝排骨汤是一种营养丰富且美味的菜肴，是用菠萝和排骨制成的，菠萝口感酸甜，具有健胃消食、增强体质、利尿消肿等功效，排骨富含蛋白质、微量元素等营养物质，有一定的补钙效果，可以帮助减肥。

减肥  2023-09-25

吃早餐不吃午餐一般不行，可能会导致午餐或晚餐食用过多，引起胃肠不适，也可能会导致自身长期处在饥饿状态，影响到减肥的效果。

减肥  2023-10-03