晚上吃柚子不可以减肥，虽然吃柚子有一定的助消化作用，能够促进胃肠蠕动，可以帮助消化，但是因为其中含有的糖分、纤维素、有机酸等，可能会加重胃肠道负担，所以不建议晚上吃柚子来减肥。

育儿  2023-08-16

　　柚子进入秋天后就比较常见了，它是一种水果，营养丰富，含水量特别大但它的热量却很低，有些人在减肥期间吃任何东西都很小心，要考虑会不会影响减肥效率，通常对于减肥的人来说，在晚上七点后是不建议吃任何东西的

减肥  2019-01-28

其实减肥期间在晚上的时候是可以吃柚子的，因为柚子并不是热量非常高的水果，而且柚子中含有多种微量元素和非常丰富的维生素，柚子中的水分也非常的丰富所以吃柚子其实对减肥是有帮助的，不过柚子虽然是低热量也不等于没有热量

减肥  2020-10-07

对于女性朋友们而言，减肥这个话题永远都不会落伍，相信每一位女性都要让自己的身材变得更加完美，而对于减肥者来说，最关键的就是饮食，柚子是日常生活中很常见的一种水果，而且它的食用价值是非常高的，那么，晚上吃柚子能减肥吗

减肥  2020-09-24

晚上睡觉前吃柚子一般不可以减肥，但是可以起到辅助减肥的作用。

减肥  2023-11-02

晚上吃柚子有助于减肥，但是不能仅依靠吃柚子来达到减肥的目的，还需要结合运动、调整饮食等方法，这样才能科学健康地减轻体重。

育儿  2023-08-16

精编内容  2023-04-12

晚上睡觉前进食柚子通常不可以起到减肥的作用。若长期在睡前大量食用柚子，则可能会对机体造成不良影响。

减肥  2024-01-04

提到柚子，相信大家都不陌生吧，尤其到了秋冬季节，是柚子大量上市的时候，有很多人都比较喜欢吃，因为它酸甜可口，还有很不错的食用功效，而对于减肥者来说，总怕吃了会长肉，尤其是晚上，那么，减肥晚上能吃柚子吗？

减肥  2020-10-04

晚上吃柚子可能会导致失眠，主要是由于柚子含有大量的生物苷，会促使大脑中枢神经兴奋，如果在晚上吃的过多，就可能会导致失眠。

心理  2023-08-20