吃减肥期间一般是能吃水果的，但是要选择热量较低的水果，而且要控制摄入量，不能吃得过多。另外，还需要积极锻炼，才可以达到减肥的目的。

减肥  2023-09-29

当今社会是一个追求骨感美的现代社会，尤其是对于爱美的女性朋友来说，她们会为了保持苗条好身材而不断努力，其中像运动、饮食调理、节食等更是常见的，甚至很多女性会在减肥期间晚餐只吃点水果来支撑。

减肥  2019-04-08

如果在减肥期间适量食用一些水果罐头一般不会导致身体长胖。但如果大量进食则可能会引起肥胖。

减肥  2024-01-03

其实只要你摄入进去的它都算于热量，所以的话事实上我们会注意，水果的量的概念就好了，无论低糖跟高糖的一些食物，只要注意量就好了，一天我可以吃两个拳头这么多的水果。

报料频道  2022-04-27

如果处于减肥期间，并且对糖分需求量较少的情况下可以少量或适量食用一些水果糖。但如果正处于减肥期间，同时对糖分的需求较大，则不建议食用。

减肥  2023-12-30

水果是我们经常食用的食物之一，从营养角度上来说，水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、人体所需的氨基酸等多种对人身体健康有益的成分，但这也并不代表所有的水果，我们都可以任意的食用，尤其是在减肥期间更需要注意

减肥  2020-03-06

在减肥期间最重要的事情是要知道怎么吃，日常饮食的搭配对才能起到真正减肥的作用。在日常饮食中，除了主食、蔬菜，还包括水果，每天都要吃一定量的水果，保证身体对营养素的需求，更有利于健康。

减肥  2020-03-06

如果想在减肥期间选择合适的进食时间来吃水果，则建议尽量选择在两餐之间的时间点食用较好。此外，在减肥期间还要注意饮食、运动等其他方面的调整。

减肥  2024-01-09

很多MM喜欢利用水果来进行减肥，但是水果你真的吃对了吗？

减肥  2018-07-04

精编内容  2023-05-23