减肥期间晚上可以喝纯牛奶吗？减肥，是现代社会最热门的话题之一。对于减肥者来说，要想减肥成功，肯定是要控制饮食，尤其是在晚上，绝对不可以乱吃。

减肥  2021-01-14

减肥期间可以适量喝纯牛奶。

减肥  2024-04-08

如果在减肥期间适量喝纯牛奶不会导致长胖的情况出现。但如果过量饮用或与部分食物一起食用，则可能会造成肥胖。

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减肥期间可以适量喝纯牛奶。

39疾病百科  2024-04-24

纯牛奶是日常生活中一种常见的营养饮品，其中富含大量的蛋白质和钙，食用价值比较高，且物美价廉，因此深受大家的青睐，但是对于减肥的朋友人们来说，总是会怕喝了长肉，因此而不敢喝，究竟，纯牛奶减肥期间可以喝吗？

减肥  2021-04-08

减肥期间可以适量喝纯牛奶，但要注意避免过量饮用。纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当饮用可以补充身体所需要的多种营养物质。

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精编内容  2023-07-14

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若对纯牛奶不过敏，在减肥期间通常可以适量或少量地喝纯牛奶。但如果处于减肥期间的人群存在乳糖不耐受的情况，则不可以喝纯牛奶。

减肥  2023-12-30