提到减肥，有很多人首先想到的就是节食，这是由于只有控制好热量摄入，才可以形成一定的热量差，进而可以达到减肥的目的。

减肥  2021-09-06

对于想要减肥的朋友们来说，无时无刻不在寻找能够瘦身的方法。事实上，能够瘦身的方法非常多，红绿豆瘦身粥减肥就是其中的一种。那么到底红绿豆瘦身粥减肥有效果吗？我们要如何制作这种减肥食物呢？

减肥  2016-06-06

通常情况下，茯苓、竹叶一起熬煮成粥后具有一定的辅助减肥作用。

减肥  2024-01-18

本文为大家推荐五款简便易做的减肥粥，减肥粥的材料一般包括赤小豆，冬瓜等，这些材料都比较容易获得，做减肥粥是个不错的选择，国庆长假大鱼大肉后，在家不妨自己做一做，清清口减减肥。

减肥  2009-01-15

粥里放糖是否影响减肥，需要根据具体情况进行判断。如果只是少量吃一些，并不会对减肥造成太大影响。

减肥  2023-11-13

肥胖导致的冠状动脉粥样硬化，在减肥之后一般可以好。但是需要长期坚持运动锻炼，并且还要注意饮食合理搭配。

肝病  2023-10-29

粥的热量相对较低，但不宜过量食用，否则会导致发胖。

减肥  2024-04-03

玉米面粥热量不高，减肥期间可以适量食用。

减肥  2024-04-01

减肥期间可以喝腊八粥，但需要适量饮用。如果想要达到较好的减肥效果，建议控制饮食的同时增加运动量。

减肥  2023-10-31

通常大体重减肥的人群可以吃粥，但要注意吃的量，一般适量吃即可。大体重减肥是通过减少食物总热量，增加运动量来达到减轻体重的目的，需注意科学饮食，搭配合理运动，同时长期坚持，才能达到减肥的效果。

饮食  2023-10-03