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- 减肥须知:这些小吃狂吸走你多余脂肪
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有些饮食明明很正常的人,可为什么身上的油脂就是过剩呢?问题就出在食物上,有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉,而有这样一些食物,你食得再多,也只是刮去你身上的油水!
减肥 2010-03-29
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- 手术减肥前都必须知道的12个问题
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手术减肥是一项比较重要的减肥方式,但是并不是所有人都适合。进行手术减肥前,应该选用合格正规的手术减肥机构或者医院,并多方咨询专家意见,不可盲目。因此下面12个问题是大家在手术减肥前都必须知道的。
减肥 2010-05-02
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- 须知:秋季减肥的三个要点
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秋季要减肥要适当减少睡眠、控制饮食,并适当增加运动。因为秋季人体的舒适感增强,新陈代谢稳定,很多人开始胃口增大,睡眠增多,开始长胖。
健身 2010-06-16
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- 减肥必须知道的8种排毒食品
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有什么是减肥必知的?减肥的mm应该要知道什么减肥食品能帮你降脂清肠。素食是不错的选择,既健康美味又能降脂清肠。下面就介绍减肥必知的8种减肥食品,让健康美味的素食帮你降脂清肠!
减肥 2009-03-26
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- 💪🏻减脂须知:减肥到底能不能吃坚果🤔
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🔍减脂期能吃坚果吗?
健康笔记 2023-09-07
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- 减肥须知:要瘦?先补足蛋白质!
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很多健身减肥的人都知道鸡肉是很好的减肥食品,可经常吃一种食物都会腻,有没有其他补充蛋白质的好食品呢?
减肥 2017-09-18
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- 空腹减肥你必须知道的几点
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笔者曾经接触过一位减肥 者用一周时间减了9公斤,但导致的结果是几乎连路都走不动!而不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关,尤其是一些所谓的“经验之谈”不但不能减肥还会导致身体受伤。
减肥 2009-08-25
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- 必须知道的减肥小秘方:排毒养颜减肥蔬菜汁
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减肥蔬菜汁最近可是风靡全网,小编身边的小伙伴每天都会带着自制蔬菜汁上班,这样随时随地可以喝到,排毒又养颜,同时还有减肥功效呢!不爱吃蔬菜的小伙伴都能立刻爱上蔬菜汁呢,怎么样,心动吗?
减肥 2021-07-08