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  1. 简单五招帮你瘦腰

    减小腹离不开全身减肥,因此控制摄取的总热量相当必要,同时还要配合适量的运动。

    减肥  2009-02-20

  2. 专家推荐的4个饮食方案

    要消除腰部上多余的赘肉,恢复水蛇腰的身段,就选择以下4款专家都推荐的瘦腰方案拉。

    减肥  2008-11-25

  1. 专家指导 产后如何肥肉

    鲁峰,南方医院整形美容外科讲师、主治医师,2005年~2006年受卫生部公派日本留学一年。从事整形美容外科10年,具有较丰富的临床经验。在国际一流学术期刊发表英文论文6篇,参与国家自然基金资助课题研究3项。

    减肥  2008-09-12

  2. 减下腹部最有效的运动是什么 怎么运动最

      每个女性都渴望拥有苗条纤细的腰线,但是因为长期坐在电脑前工作,再加上不良的饮食影响到,导致自己的小腹正在以肉眼可见的速度增长,越来越有“小腹婆”的趋势了。

    减肥  2018-11-09

  3. 就学办公室美女的

    长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题:小腹脂肪越积越多,如何消除这些赘肉呢?

    减肥  2017-12-15

  1. 怎样用健肚子

    由于减肥市场的不断扩大,日常生活中减肥器械也是层出不穷,健轮是一种比较考验身体素质的健身器材,由于这种器械的减肥效果想当不错,因此比较受大家的青睐 ,但是有很多人都不知道这种器械怎么使用,那么怎样用健肚子

    减肥  2020-04-30

  2. 大体重脂练卷好吗

    大体重脂是通过有氧运动,配合合理饮食的一种方式,而卷属于一种比较好的有氧运动,在专业人士指导下进行练习能够达到脂的目的,所以大体重脂可以通过卷进行锻炼。

    减肥  2023-10-07

  3. 大体重脂健身操瘦腰

    除了节食,部分人群甚至会选择通过健身操的方法进行减肥,以达到瘦腰的目的。但是这种方法在短期内效果并不明显,需要长期坚持,可以达到瘦腰的目的,但是对身体也会造成一定的损伤。

    减肥  2023-10-07

  1. 6个小动作 给早衰腰

    每次在镜子里端详自己的身材,都会为越来越凸出的腰赘肉感到郁闷?有时候从电脑前起身甚至需要用双手托住腰部?毫无疑问,你的腰年龄超标了:30岁的年龄,50岁的腰

    减肥  2010-03-11

  2. 世界公认的肚子方法:卷!正确动作是怎样的?

    今天小编推荐大家坐姿卷

    减肥  2017-12-04

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