“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一个重要原则。这段时间的养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食要多吃清润甘酸的食物，不宜多吃麻辣类的火锅食物。

中医  2009-11-15

食品可选择芹菜、豆豉、葱、香菜、花生、鸡、猪肉、鱼、牛肉等。另外，还可选择一些药膳以进行食补，其原则是助肾补肺，安养胃气

饮食  2011-02-15

P>立夏时节，时值乾卦，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对于人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。

饮食  2010-05-16

天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状态。在饮食上可以根据体质进补

360合作  2011-05-09

天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状态。立夏后易气虚血热，消化功能下降，在饮食上需多加注意，根据体质进行食补才能避免身体亏损消瘦。

饮食  2011-05-07

石榴既可观赏又可食用，而且还有很高的药用价值，具有生津止渴、杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效，当秋之时，其饮食之味，宜减辛增酸，石榴汁味酸甘，可化生阴液，生津润燥，吃石榴有利于防秋燥。

健康视频  2021-11-09

保健  2011-05-24

唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出，秋季的饮食要“减辛增酸”，其原理是秋季肺气盛而肝气虚

饮食  2010-08-26

今天是二十四节气中的“芒种”。市中医医院专家提醒，芒种预示盛夏大幕即将开启，市民此时养生要多补水，注意午休，饮食以清淡为主。

保健  2013-06-05

初春正是肝气升发的时候，此时的饮食宜减咸酸，增辛辣味，助肾补肺，安养胃气，顺养肝气。食品可选择芹菜、豆豉、葱、香菜、花生、鸡、猪肉、鱼、牛肉等

饮食  2011-02-26