吃完油腻的食物，可以吃山楂、苹果、香蕉、木瓜、柠檬等水果，起到刮油的效果。但需要注意的是，仅通过水果来起到刮油的作用，作用有限，要想达到刮油的目的，还需要进行规律的饮食调整。

诊疗频道  2023-08-18

春节喝什么茶能刮油减脂的说法不准确，因为喝茶一般没有减肥的作用。如果想要达到减肥的效果，可以通过调整饮食、适当运动的方式进行改善。

减肥  2023-11-07

12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

减肥  2010-03-03

　绿茶是可以帮助刮油的，经常饮用绿茶有助于减肥，绿茶中的很多成分都有清肠、助消化的功效，可以帮助预防体内多余的脂肪堆积，从而达到减肥的效果。

减肥  2018-10-16

刮油减肥是指用刮痧的方法去除身体上的多余脂肪，促进体内血液循环、加速新陈代谢的一种减肥方式，可通过刮痧油等方式对皮肤起到一定的刺激作用，起到减肥的作用。

减肥  2023-10-13

十种刮油食物包括燕麦、西蓝花、芹菜、苹果、草莓等，这些食物有助于促进消化和代谢，但并无治疗作用，若体重管理需注意合理饮食与运动结合。

减肥  2024-04-16

随着人们生活水平的不断提高，饮食越来越丰富，伴之而来的是人体内的血脂水平越来越高，这使得本来就常见、多发的高脂血症发病率呈上升趋势，其中一个重要的原因就是饮食结构的改变。

减肥  2008-10-22

刮油的蔬菜有西蓝花、菠菜、芹菜等，水果则包括苹果、奇异果等。需要强调的是，虽然这些食物对促进新陈代谢和减少脂肪堆积有益，但并不能直接用于减肥。

饮食  2024-04-24

最近天气逐渐攀升，油腻的食物实在让人难以下咽，下面小编就给大家介绍8种清肠食品，不仅开胃爽口，还能排除肠道多余油脂，让你在不知不觉中减轻体重！

减肥  2011-06-03

肚子太胖的人群可以吃一些富含纤维素的食物、低热量食物进行辅助减肥。此外，也可以在医生的指导下服用药物来帮助机体达到快速减脂的目的。

饮食  2023-12-25