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- 办公室男性的保健秘籍
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在高高的写字楼里，每天不用日晒风吹，长年恒温的办公环境……白领精英男性的工作让许多人都羡慕不已。但据职业病科医生介绍
男性 2010-02-08
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- 把眼保健操带进办公室!
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如果对穴位的准确位置把握不清，或是按摩顺序前后颠倒也没有太大关系，因为小学生做眼保健操主要是预防近视，成年人视力已经发育完毕，对眼睛周围的按摩主要是缓解视力疲劳，让眼睛更彻底的放松。
眼科疾病 2008-03-12
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- 办公室人群的脊柱保健操
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长时间的不真确坐姿对脊柱有一定的影响，做做脊柱保健操，保护你的脊柱。
健身 2008-04-25
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- 白领保健：办公室杀菌篇
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调查发现：办公室里桌面的细菌数量比厕所里的细菌数量高出400倍，“无所不在”的细菌困扰着办公一族，为了自身的健康，你得给自己列出一份杀菌清单。
女性 2008-05-03
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- 练习脊椎保健操 在办公室也能轻松完成
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如今不少人都成为了办公室一族，成为了一名白领。每天上班8小时，除了中午休息的一到两个小时之外，几乎都要坐在办公椅上对着电脑办公。久而久之，不少白领都会抱怨出现脊椎问题或者肩周炎等等毛病。
保健 2016-12-07
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- 活动你的脊椎——办公室脊椎保健操
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基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做四次。动作要旨是：舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为宜。
健身 2008-06-18
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- 白领养生操：坐办公室也能保健
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大家都喜欢拿白领的健康来说事儿，因为这个人群确实备受瞩目，他们不仅在上班族中占据半壁江山，而且他们的生活、工作、健康状态都悬殊得让人不得不一再提起。
iphone 2010-07-06
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- 简便的OL办公室保健小招式
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你是那种每天躲在空调房中连中午外出吃饭都嫌麻烦，还要同事帮你买便当回来的上班族吗？你警觉到你的小腹开始微微隆起，几个月前才买的贴身牛仔裤，今天却有拉不上拉链的障碍吗？
女性 2009-02-10
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- 办公室一族身体保健：三招远离痔疮
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老39健康文章 2000-01-01
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- 办公室颈背疲劳综合征的中医保健
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颈背疲劳综合征是指以颈背部的肌肉疲劳不适为主要特征的一种疾病状态。它多见于长时间固定坐姿工作者。
中医 2008-03-21
