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- 办公室怎样午睡更健康
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你有很好的饮食习惯,少油、少盐、少肉、多蔬果;你每天补充维他命,有规律的运动,早睡早起不熬夜。一整天下来,大部份的时间都感觉不错。但在午餐和晚餐中间,你会觉得头昏脑胀,思路缓慢,好象也不太能集中精神。这时候你也许开始找咖啡或茶叶,也许在懊悔午餐吃错了。小睡片刻,或许是你可以考虑的。
心理 2010-03-20
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- 你需要的办公室午睡健康知识
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每在中午时间,你是不是总会觉得头昏脑胀,思路缓慢,哈欠连天?你也许会选择喝上一杯咖啡或浓茶来提神,但是这种应急办法会导致你夜晚失眠哦。不如尝试中午小睡片刻,效果要比喝提神饮品要好的多哦。
保健 2011-04-30
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- 办公室午睡怎样睡更加健康
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你有很好的饮食习惯,少油、少盐、少肉、多蔬果;你每天补充维他命,有规律的运动,早睡早起不熬夜。一整天下来,大部份的时间都感觉不错。但在午餐和晚餐中间,你会觉得头昏脑胀,思路缓慢,好象也不太能集中精神。这时候你也许开始找咖啡或茶叶,也许在懊悔午餐吃错了。小睡片刻,或许是你可以考虑的。
女性 2010-01-23
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- 健康新知:办公室厨房比厕所更脏
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一项新研究发现,大部分办公室的“厨房”是比厕所更肮脏的地方,其中水壶和微波炉细菌最多。办公室厨房中半数物件表面都含有危险数量的大肠杆菌,可能会引起肠胃疾病。
资讯 2013-04-25
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- 不午睡反而会伤身?医生教你几招如何在办公室午睡不脚麻
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休息好人都好,尤其像如今很多人忙碌了一上午之后,好好的午睡一下整个人都会变得越来越精神。
生活 2019-04-18
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- 办公室午睡不当 加速皮肤衰老
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可午睡也有很多技巧的,休息不得当不但达不到预期的效果,反而会让精神和肌肤更加疲累。以下午睡小秘诀,一定要谨记。
美容 2010-05-05
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- 莫让办公室午睡成“误睡”
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适当午睡可有效化解“困乏”,但专家也提醒,对于工作紧张的“白领”一族而言,要掌握午睡的方法,切忌午睡不当成了“误睡”。
女性 2008-05-19
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- 办公室正确午睡的要点
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可在办公室午睡的你,睡姿正确吗?若长期伏案午睡会导致感冒、手臂酸疼甚至是眼球变形、青光眼以及肌肤提前衰老等。为此,在夏日里午睡虽然重要,可正确的睡姿以及午睡习惯也不可以轻视,否则午睡失当,还不如不睡。
保健 2011-09-25
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- 办公室午睡不当 加速皮肤衰老
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一整天下来,大部份的时间都感觉不错。但在午餐和晚餐中间,你会觉得头昏脑胀,思路缓慢,好象也不太能集中精神。小睡片刻,或许是你可以考虑的。
iphone 2010-05-06
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- 办公室小憩常肩背酸痛 申城白领呼唤“午睡吧”
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办公室小憩常肩背酸痛 申城白领呼唤“午睡吧”
资讯 2009-08-05